Découvrez si vous vous reconnaissez dans les signes du syndrome de l’imposteur avec ce test rapide et révélateur.
Comment acceptez-vous les compliments ?
Quand vous faites quelque chose de bien, quelle est la probabilité pour que vous le sous-estimiez (c’est-à-dire que vous disiez que c’était facile, que n’importe qui aurait pu le faire, que ça n’a rien d’extraordinaire) ?
Quand vous faites correctement quelque chose, quelle est la probabilité pour que vous attribuiez votre succès à la chance ?
Quand c’est moins bien que prévu, quelle est la probabilité pour que vous attribuiez votre échec à la malchance ?
Quand vous obtenez un résultat médiocre ou que vous échouez, quelle est la probabilité pour que vous attribuiez votre échec à votre manque de talent ou de travail ?
Quand vous faites quelque chose correctement, quelle est la probabilité pour que vous attribuiez votre succès à quelqu’un d’autre (« il ou elle m’a aidé-e ») ?
Quand c’est moins bien que prévu, quelle est la probabilité pour que vous attribuiez votre échec à quelqu’un d’autre (« c’est de sa faute ») ?
Est-ce important pour vous d’être le meilleur dans un domaine qui vous tient à cœur ?
Le succès est-il important pour vous ?
Quelle est la probabilité pour que vous vous focalisiez plus sur ce que vous n’avez pas fait que sur ce que vous avez fait ?
Est-ce important pour vous de trouver un « héros » avec lequel vous lier et que vous allez tenter d’impressionner ?
Craignez-vous d’exprimer votre avis de peur qu’on découvre à quel point vous êtes ignorant ?
Vous arrive-t-il d’être incapable de démarrer un projet de peur d’échouer ?
Vous arrive-t-il de ne pas réussir à terminer un projet parce qu’il ne vous paraît pas assez bien ficelé ?
Comment vous sentez-vous quand vous savez que vous n’avez pas réussi à faire parfaitement quelque chose ?
Vous arrive-t-il de penser que vous êtes un imposteur ?
Vous arrive-t-il d’avoir peur qu’on découvre votre manque de compétences/talents/capacités ?
Les éloges (ou compliments) comptent-ils pour vous ?
Et vous, avez-vous le syndrome de l'imposteur ?
Vous avez le syndrome de l’imposteur
Vous avez certainement le syndrome de l’imposteur
Encore un effort pour sortir du syndrome de l’imposteur
Bravo ! Vous n’avez pas le syndrome de l’imposteur